欧阳回到训练基地时，经过隧道被队友拦截，队友对欧阳的不满集中爆发，让欧阳退出游泳队，不同意欧阳和队友在隧道里战斗。此时，找不到欧阳的曲振意识到了失态的重要性，并在双方最激烈的战斗中赶到了现场。当欧阳与队友战斗时，他发现队友摔倒受伤，他主动帮忙。
曲振赶到现场，训斥了几个人，并决定解雇其他两名参加战斗的球员。看到欧阳，站出来为队友求情，让不满欧阳的队友很感动，看着受伤的欧阳，内疚的他们向曲振道歉，再次被曲振责骂。看到受伤的欧阳，但只是非常担心，这让目睹一切的上官有点复杂。
欧阳主动向与队友王宝展示，他在泰尚只是为了打败公孙杰（陈旭玉饰），希望大家将来能和平相处。王宝也向欧阳道歉。奥斯卡继续沿着司马的路线走，但在一个陌生的地方迷路了。我不得不打电话给司马，司马继续愚弄奥斯卡。
欧阳耀(肖大千饰)继续训练，与队友合作，不再排斥对方。两位教练也很高兴看到团队成员的成长，他们也表示希望团队成员在联合训练后能有所收获。春游的食物比较清淡，队友们苦不堪言。聪明的司马点了外卖，这让其他队友羡慕不已。司马在泰尚队员面前炫耀后，还与泰尚队友分享了外卖购买的食物。两队队员之间的气氛逐渐和谐。
公孙杰和曲震住在同一个房间里。曲震率先与公孙谈到了两位教练联合春游的意图，以化敌为友。此外，欧阳的转会也是两位教练的计划。目的是让游泳队长发现自己的问题。曲震觉得自己发现了自己的问题，但公孙杰不同意。
在接下来的训练比赛中，公孙在训练比赛中受伤，因为他太焦虑了。奥斯卡继续寻找出路，但他很尴尬，没有钱和电，不得不反复背诵司马留下的公式。上官决定接受司马的建议，同意只去街上旅行。他们在市场上玩了很多次。比赛结束后，上官最终向科维坦白，并透露他不愿意参加单人比赛，因为科维。
但唯婉拒了上官，最后两人都把心里话全部脱出来，决定继续做好朋友。
